您当前的位置:新闻中心

中考“六会六保持”


来源:新世纪教育网 浏览:839次
中考前有一个良好的心态,对于中考成功有着举足轻重的作用。那么,应该以怎样的心态面对中考呢?笔者认为要做到“六会六保持”。

一是会复习,保持百倍信心。考前增强信心、稳定情绪是非常重要的。为此,中考前几天,要严格按照中考时间学习,上午9点至11点半复习语文和外语;下午3点至5点半复习数学和综合课。注意复习内容不要过难,要复习每科的最基础的知识,不能再做新试卷、学新内容。只有这样,复习的是最基础的知识,自然都会,轻车熟路,自然就会信心倍增。

二是会运动,保持旺盛的精力。我们知道适当的运动可以消除疲劳、保持旺盛的精力。中考前几天千万不要进行剧烈的运动。考生可以在家里或室外进行俯卧撑、慢步走、做做操等运动,切记不要剧烈锻炼,以免体力消耗过大,身心疲惫,这对考试无益。

三是会娱乐,保持轻松的心情。适当的娱乐,能陶冶人的性情,能有利于人保持良好的心境。所以,考前不要收看强烈刺激性的电视节目,尤其是武打片。尤其在考试当天的晚上坚决不能看。不要三五成群的打扑克、下象棋或者三五成群逛街,这样会分散精力,不但起不到放松的目的,反而起反作用。这时可以收听轻音乐、相声,看看小品等放松心情的轻松节目,这样既放松了心情又调整了心态,何乐而不为。

四是会休息,保持健康的体魄。“身体是革命的本钱”,一个强健的体魄是顺利通过中考的最基本条件。为此,学会休息显得尤其重要。中考前一定要根据考试安排调节好自己的生物钟,严格执行作息时间,起居、运动、学习、饮食都要在相对固定的时间进行。每天要在11点之前进行休息,特别是中考前一天的晚上,一定不要提前睡觉,因为违反了生物钟会睡不好!另外,有些考生可能因为就要中考了而顾虑重重,翻来覆去睡不着,这时要静下心来,排除杂念,千万不要靠吃安眠药来催眠,这样对大脑有抑制作用,影响考试的发挥。

五是会放松,保持正常的心态。考前保持良好的心态,以平常心面对中考,往往会发挥的更好,会在中考中考出好成绩。要学会调整好自己的心态,学会深呼吸,学会放松。深呼吸的要领是:先缓慢有节奏的吸气,憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气。要多微笑,自己照着镜子笑、对亲朋好友笑,不要闷闷不乐,要保持良好的心态。

六是会安排,保持充裕的物质准备。“兵马未动,粮草先行”,考试也是一样。自己准备好考试用的笔、小刀、橡皮、准考证等考场必备品,这样用时得心应手,家长可以给予提醒,但不要代劳。因为人多易出错,容易造成考生的紧张情绪。“在家千日好,出门一日难”,中考时准备一点像感冒药、清凉油、晕车药、治头晕、恶心、肠胃发炎的药片等常用药也是可取的。只有这样,才能轻松的进入考场。

1、中考的历史政治关键还是要背的全记的牢啊!脑子里有内容了,才能根据题目的变化再进行整理归纳,切合题意、选准了要点回答。回答解答题的时候,思路要适当放开些,不要局限于课本知识,一些常用的理论、评论也可以写上去,有时候可是有很大帮助的。
如果是开卷考试的话,也要背熟内容,使选择题90%以上不用翻书,节省时间。
2、初三主要还是对知识的复习巩固了,作题固然重要,但主要还在于能否对三年来所学的知识进行系统地整合、归纳、再理解,如果能达到“故知新”的效果是最好不过的。
选择练习册的时候也应侧重与一些有系统复习、归纳,并配合新颖化习题的。现今的中考经过改革后,大趋势是重基础,求创新。所以,练习的题目不一定要难,但一定要够新、够好,考察内容要全面。
3、学习是靠积累的,实在没什么捷径可走。但是如果你真正抓紧时间用心去学了,成绩总会有一定程度地提高的。而且通过自己比以往更认真地学习,取得收获,自己也回觉得很有充实感。
4、作文一定要扣准了题意来写,中心意思方向正确,是拿高分的基本保证。作文立意新颖固然是最好不过的,但过分地追求标新利益,还是要担很大风险的。中考毕竟是人生一大转折点,不能草率马虎,没有是许的把握不要盲求以“新”夺高分。但如果你有不错的文笔,还有不错的创新观点,到可以尝试。
现在的中考作文大多是话题作文,发挥余地较大,构思是可以尽量大胆一些,多角度、多方面去寻求立场、观点。
除非你有极好的文笔,不然不要用诗歌做体裁。
作文千万不可以落俗套,用那种老的掉渣的旧事例、旧桥段。
5、方法有二。
①白天除认真听课外,只做少量试题。下课的时候利用一切时间休息。可以靠在课桌上谁上10分钟,能够充分保证不在上课的时候大瞌睡。
晚上安安静静做题、背书,时间可适当拉长到10点至11点,甚至更晚。要在心理上首先给自己硬性要求,全力复习,不可懈怠。
这对考前取得成绩突破是有极大作用的。
②白天就抓紧一切时间做题,不留任何空闲给自己。无论在身理还是心理上都对自己产生一种紧迫感和奋进感。给自己上足发条。
晚上主攻背记。到9点半准时睡觉,绝对保证睡眠时间与质量。
方法的选择因人而异,但一定要有劳逸结合,过度地打疲劳战只会适得其反。

以上全是我自己去年中考的时候的方法,希望帮得上你。至少对我是满有效的。
我的切身经历,相信会比很多名师的指点更有效。
祝你中考取得好成绩啊!!!

关于我们 | 服务条款 | 联系方式 | 博浪科技股份有限公司 | 浙ICP备12044177号
联系邮箱:448966300@qq.com 在线QQ:448966300 Copyright 2016, 版权所有 www.xsjjyw.com